Partir à l’étranger en tant qu’au pair ou demi-pair, c’est une aventure excitante et enrichissante. C’est l’occasion de découvrir une nouvelle culture, d’apprendre une langue, de rencontrer des gens formidables et de vivre des expériences uniques. Mais avouons-le, il y a parfois des moments où la nostalgie pointe le bout de son nez. Vous commencez à regretter la cuisine de maman, votre lit super confortable, ou vos soirées entre potes… Pas de panique ! Le mal du pays est tout à fait normal, et les fées vous partagent quelques astuces pour dire adieu au mal du pays et profiter à fond de votre séjour avec le sourire 😀. Avec un peu de créativité et d’ouverture d’esprit, vous pourrez non seulement apaiser ce sentiment, mais aussi transformer votre expérience à l’étranger en quelque chose d’encore plus magique ! 💫
Créez votre cocoon perso : la maison dans la maison 🏠
Vous vivez chez une famille, et cela veut dire que votre chambre peut devenir votre petit chez-vous. Ajoutez des éléments qui vous rappellent votre maison : photos 📸, objets 🧸, un plaid super douillet, ou même un parfum qui vous rappelle des souvenirs.
Personnalisez aussi votre chambre : cela vous permet de vous approprier l’espace et également d’intégrer des éléments de votre nouvelle vie tout en gardant un lien avec votre « chez-vous ». L’idée, c’est de transformer cet espace en véritable zone de confort où vous pouvez vous détendre.
Participez à des soirées interculturelles 🗣️
Rien de tel pour se sentir bien qu’une soirée où vous pouvez rencontrer des jeunes au pair et demi-pair comme vous, venant des quatre coins du monde 🌍. Profitez des soirées internationales souvent organisées par les écoles de langues ou les groupes dans votre ville. C’est l’occasion parfaite pour échanger des anecdotes, des recettes, des expressions drôles de vos différents pays et cultures. Vous vous rendrez compte rapidement que beaucoup d’autres au pairs et demi-pairs traversent les mêmes petits coups de blues que vous, et cela aide à relativiser.
Instagrammez votre nouvelle vie 📲
Transformez le mal du pays en opportunité ! Utilisez vos réseaux sociaux pour documenter vos aventures. Que ce soit sur Instagram, un blog, ou même un compte TikTok, partagez ce que vous découvrez : des plats locaux 🍚, des endroits cool 😎, vos moments avec les enfants de la famille d’accueil. Ainsi, vous gardez un lien avec votre pays d’origine et cela vous permet de vous recentrer sur les aspects positifs de votre séjour, de célébrer chaque petite victoire et de créer de précieux souvenirs.
Cuisinez vos plats préférés 🍱
Le mal du pays, c’est aussi parfois… le mal du ventre ! Vous rêvez des crêpes du dimanche ou des pâtes de votre mamie ? Aucun souci, recréez ces petits plaisirs. Et partagez vos recettes 📖 avec votre famille d’accueil ! Ils seront ravis de découvrir vos spécialités et cela créera des moments conviviaux. Vous pouvez organiser une soirée où vous leur préparez un repas typique de chez vous. Ce sera un moment chaleureux à partager, et un excellent moyen de montrer à votre famille d’accueil une partie de votre culture.
Rejoignez une communauté d’Au Pairs – Demi-pair 👯
Partir seul(e) à l’étranger, c’est parfois un peu déstabilisant. Mais sachez que vous n’êtes jamais seul(e). Il existe plein de groupes Facebook ou WhatsApp pour les au pairs et demi-pairs dans chaque ville. Ces groupes sont une mine d’or pour organiser des sorties ensemble, échanger des bons plans, ou même simplement discuter de vos expériences et de vos petits tracas du quotidien. Rejoignez ces communautés 👯♀️ et organisez des sorties entre vous : visites de musées 🕍, après-midis shopping 🛍️, ou même des pique-niques 🥖 dans les parcs locaux.
Devenez touriste dans votre ville d’accueil 🌆
Profitez de chaque week-end pour découvrir quelque chose de nouveau. Faites du tourisme dans votre propre ville d’accueil ! Découvrez les monuments, visitez les musées, baladez-vous dans les quartiers branchés, goûtez les spécialités locales, et faites une bucket list 📝 des choses à voir absolument.
Parlez de vos expériences avec votre famille d’accueil 🗣️
Si vous ressentez un petit coup de blues, parlez-en ! Votre famille d’accueil est là pour vous soutenir. Ils ont sûrement l’habitude de ce genre de situations et vous donneront des conseils ou même vous faire découvrir des petites choses locales pour vous remonter le moral. Vous pouvez également échanger avec votre agence locale et bien sûr avec nous. Nous sommes là pour vous accompagner pendant tout votre séjour. Il faudra se coordonner en fonction du décalage horaire mais nous sommes sûres que nous trouverons un moment en commun.
Apprenez la langue locale en vous amusant 🗣️
Rien de tel que d’apprendre la langue locale pour se sentir plus à l’aise. Regardez des séries dans la langue du pays, écoutez des podcasts amusants 🎧 ou jouez à des jeux de société avec les enfants pour pratiquer. Plus vous maîtriserez la langue, plus vous vous sentirez chez vous.
💡Astuce Demi-pairs : vos cours sont un vrai atout ! Mettez en pratique ce que vous apprenez en classe avec la famille et vos amis sur place.
Le mal du pays est une sensation normale quand on est au pair ou demi-pair, et cela ne doit pas gâcher votre aventure ! Avec un peu de créativité et de fun, vous pouvez non seulement surmonter ce sentiment, mais aussi faire de votre séjour à l’étranger une expérience inoubliable.
Et chez Fée rêvée, nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape ! Alors, prêt(e) à vivre votre meilleure vie d’au pair ou demi-pair ? 😊 Contactez-nous pour vous lancer dans cette aventure.